バタ足 〜膝の曲がるカクカクバタ足編〜

 

 

こんにちは、いのゆーです!

 

 

 

今回から3回に分けて

子供のよくある

バタ足失敗パターン別に

書いていきます。

 

 

正しいバタ足に関しては

前回のブログをご覧ください。

 

 

 

今回は

膝が曲がりすぎてしまう

バタ足編です

 

 

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1番多いのが

このパターンです。

 

 

 

子供は水を蹴って

泡を出そうとするとき

太ももから動かさず

まず膝から足を曲げます。

 

 

膝が曲がっていては

推進力は得られず

どんどん沈んでしまいます。

 

 

最初からできなかったから

と言って諦めないでください。

 

 

子供の失敗で1番多い

と言っただけあって

直していく指導法

パターンが多いです

 

 

そんなバタ足を

うねりがあり

推進力のあるバタ足

に変えていきましょう。

 

 

 

①腰掛けキック

1.お子さんをプールサイド

   ギリギリに座らせて

   両手を身体の後ろ

   伸ばさせてください。

 

 

2.その状態でバタ足をさせます。

   膝が曲がってしまうと思うので

   『足を伸ばして大きく!』

   と声をかけます。

 

 

3.それでも直らない子には

   太もものあたりを触り

   『ここから動かしてごらん』

   と教えます。

 

 

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②壁持ちバタ足

1.お子さんに壁を持たして

   頭をしっかりしまった状態で

   バタ足をさせます。

 

 

2.お子さんの腰のあたりを

   あなたの膝と脇腹で

   挟むようにして抱えます。

 

 

3.お子さんのバタ足の

   足の動きに合わせて

   お子さんの膝を持ち

   動かしてください。

 

 

4.膝が曲がらないように

   少し強く握りながら

   太ももから足が動くように

   補助を行なってください。

   

 

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③ビート板バタ足

1.ビート板の上に

   お子さんの両手を乗せ

   バタ足をやらせてください。

 

 

2.あなたの補助の姿勢は

   壁持ちバタ足の時と同じで

 

   お子さんの腰を膝と脇腹で

   抱えて、お子さんの膝を

   持ってください。

 

 

3.お子さんに

   『太ももから大きく!』

   と声をかけながら

   バタ足をさせます。

 

 

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練習を続けることで

徐々にお子さんのバタ足は

変わっていきます。

 

 

最初からすぐに

変わらなくても

焦らずに繰り返す

ことが大切です。

 

 

そうすれば必ず

お子さんのバタ足は

綺麗になっていきます。

 

 

 

さあ

今すぐプールで実践しましょう。

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。